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明朝嘉靖年間朝廷腐敗，沿海充滿倭寇，其中倭寇之首是一個安徽人王直，屢次入侵內土，直到嘉靖三十六年，浙江總督胡宗憲說服王直投誠，幫助朝廷消除倭寇，沒想到杭州竭巡按王本固卻收押王直，致使倭寇更加滋擾浙江沿海，王直的義子毛海峰請出松浦藩帶著浪人千人假扮倭寇佔領浙江岑港，俞大猷圍攻岑港五個多月，也在攻陣中受傷，毛海峰要求熊澤將軍更進一步要求讓大明釋放王直，但是松浦大人交待在此是以倭寇名義，之所以會戰勝完全靠地利之勢，而且明朝出現一個屢戰屢勝的戚繼光；山川少主不喜浪人在這裡凌辱婦女，失去武士的格調，熊澤表示利用浪人各取所需，何況松浦大人交待任務賺錢購買武器，為了將來一統天下打敗大明，這些瑣事不重要，暫時隱忍偽裝無惡不的倭寇；胡宗憲來探望俞大猷，帶著戚繼光來幫助俞大猷，完成聖命，俞大猷雖不悅但是從令，浙江副總兵盧鏜幫忙緩頰，俞大猷拉著盧鏜喝酒去，數月在慈溪龍山所，戚繼光帶著士兵襲擊倭寇，明軍士氣潰散，幸好戚繼光的箭術精準射殺領群之要手，倭寇才撤退，戚繼光到胡府，擔心即使有數倍之兵力也無法抵擋我寇，要求重新練兵，胡宗憲起初反對，戚繼光答應不會多花軍費，胡宗憲才歡喜答應。
戚繼光每天帶著士兵到山寨外面叫陣不攻，熊澤卻認為年輕的戚繼光是軍事奇才，要手下加強戒備，山川責備倭寇不入流，木幡也不喜松浦藩的虛偽，即使下雨天，戚繼光也不打算偷襲，凌晨要楊超偷偷叫醒大家準備攻擊，然後讓俞大猷聽到砲聲到山上會合，從側面拉垮守望台與圍籬，熊澤不想硬碰硬決定撤退，戚繼光在寨門恭迎俞大猷，俞大猷敬佩少年奇才，毛海峰帶著一些漢人偽裝受困居民，要暗殺戚繼光，俞大猷識破，毛海峰受傷撤退，戚繼光追去中了埋伏，士兵救出他，胡宗憲帶著錦衣衛出現，表示侍中羅嘉賓等人正彈劾戚繼光放走倭寇通敵，他已經傳報朝廷，要戚繼光暫時在等著，讓錦衣衛收押俞大猷，俞大猷同意；妻子奉勸戚繼光遠離是非，胡宗憲聲名狼藉，戚繼光以國難當前無法推諉，安撫妻子情緒，叫戚繼美改良盾牌研究倭刀，士兵回報朝廷讓戚繼光恢復原職，但是沒有同意俞大猷復職，盧鏜與戚繼光到地牢會見俞大猷，俞大猷未有不滿，而且胡宗憲有恩於他，否則趙文華早已經讓他與戚繼光的人頭落地，立功軍餉都是胡宗憲周旋朝廷而來，習武之人問身無愧就好，很高興能有戚繼光來接替他的位置，相信胡宗憲會幫忙保命，戚繼光請求跟俞大猷比試棍法。
胡宗憲派了一個鄭某跟著戚繼光，戚繼光探視民情，妻子出來沒看到她的馬生氣回頭，戚繼光趕緊安撫她說正在備馬，妻子看到馬才一掃怒火；微服在客棧吃飯，士兵仗著是戚繼光的兵要調戲戚夫人，戚繼光怒毆士兵，楊超為士兵求饒，從匠人得知有一種泥馬可以在爛泥中行進；村民聚眾大家，縣令趙大河向戚繼光請罪，最近此地發現金礦，因此兩個村子的人打了好幾次群架；戚繼光前往胡府，胡宗憲怒氣沖沖找他，錦衣衛在牢中轉述戚繼光的話，說他拉攏趙文華害死張經取代他，幸好趙文華不曉得，否則戚繼光人頭落地，身在朝廷多事難為，要他好好練兵別管朝廷之事，拿出一箱銀子給他當義烏軍餉。趙大河幫忙徵兵，義烏的大成反對，戚繼光好言相勸，大成要跟他比武，戚繼光讓他臣服，大成要求趙大河一起從軍，戚繼光讓他當義烏的軍監；大成帶著義烏村民當兵，戚繼美做了一個狼筅，戚繼光親自練兵；戚繼光拜訪唐順大人遲回，大家等著他吃飯，妻子卻要婢女扯下飯菜，戚繼光責備她，妻子當眾打了他耳光，大成在客棧鼓勵將軍振夫綱，拿刀威脅女子，戚繼光拿劍看到妻子就軟了；大成決定幫將軍出氣，請夫人到營帳，戚夫人察覺有異，戚繼光只好說請夫人閱兵，大夥兒只好散去，戚繼美不讓鄭某紀錄此事。
木幡帶著浪人前往寧海，松浦藩的軍官都輕視戚繼光的部隊，山川不明白熊澤老師為何在岑港撤退，如今要擔心戚繼光，爾今兵分三路降低兵力，熊澤表示故意讓浪人引開戚繼光，他們趁機進攻台州，新河的軍備要消滅戚繼光與軍隊的家人，到時可以夾擊戚繼光；盧鏜表示奉化出現兩萬多倭寇登陸，應該是故意引戚繼光上鉤，戚繼光願意帶義烏打探虛實，胡宗憲讓他前往寧海，自己與盧鏜守台州，其餘部隊按地不動。妻子要戚繼光別擔心，大家都認為戚繼光帶兵前往送死；戚繼光看到倭寇並沒有傳說兩萬人，開始防備埋伏佈陣，改善的盾牌能防止槍彈，狼筅長槍突刺，三眼槍殺死眾多倭寇，木幡暫時撤退；胡宗憲派兵告知新河出現倭兵，大家想回新河保護家人，戚繼光分析他們的目標是台州，相信夫人可以應敵，如果大家不放心，讓樓楠帶著一半兵馬回去支援，再到台州會合，大成支持戚繼光；衙門官兵奉勸戚夫人離開新河，戚夫人卻叫大家召集老百姓對付倭寇，鎮守城門，楊超帶著士兵回頭執行義務，探子報告，戚繼光更確認目標是台州，拿軍旗給探子先在台州掛上；熊澤讓木幡專攻台州，只要消滅戚繼光，大明垂手可得，手下卻說戚繼光軍隊出現花街；熊澤高處望見戚繼光的部隊與武器，要小田加入戰場，並準備長竹竿對付盾牌，戚繼光部隊被圍堵在花街，他登上屋頂發現指揮所在東北角，要大成前往會合，熊澤讓山川與木幡守著後方，山川無奈離開，熊澤與戚繼光對陣，木幡慫恿少主跟他合作突襲，山川終於答應。
戚繼光等著趙大河的虎樽砲，趙大河卻被困住，鄭某帶著戚繼美找路遭弓箭射死；山川帶著鐵砲隊與木幡在熊澤面前，熊澤趕緊叫小田守後方，趙大河及時趕到，戚繼光反敗為勝；胡宗憲看著愛將鄭某死亡，戚繼光繼續帶領士兵追擊倭寇，胡宗憲嘆氣戚繼光連家人都不顧了，要盧鏜支援新河；松浦藩炸開外城牆，戚夫人努力守住城門，樓楠帶兵趕來，高超殉職。戚繼光追殺熊澤，日軍準備上船，明軍滑著泥馬越過泥漿，熊澤要士兵放棄大船，命令山川搭小船離開，山川跪著認錯，請老師一起走，熊澤要少主警告主公別再妄想大明，自己與小田留下攔阻明軍，戚繼美要殺死降兵，大成阻止他，戚繼光殺死小田進入主艙，熊澤請他坐下，部下衝進來，熊澤要跟戚繼光決鬥，武士刀砍斷戚繼光的劍，兩人殺到甲板，戚繼光奪下武士刀，兩人又用短刀對決，再比拳頭，熊澤最後輸了，戚繼光沒有殺死要他投降，熊澤只承認自己是倭寇，拔出武士刀再戰，戚繼光喝令部下別出手，熊澤自殺。
戚夫人在家苦等丈夫。
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預告片:
小記:
趙文卓加上洪金寶的電影，又請出倉田保昭，不是小製作，在故事敘述上太過膚淺帶過，輸於日人的兵器，改造的兵器卻沒有多加說明，不斷提到戚繼光怕老婆的糗事，訓練新兵又只是像黃飛鴻的電影系列，光著膀子在沙灘跑一圈做做樣子，即使有大明星，還是讓人感到失望。
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