內容:
1995年俄亥俄州，葉琳娜與姊姊娜塔莎在外面玩遊戲，不小心跌倒馬上叫媽媽梅琳娜，梅琳娜安撫她說疼痛讓她更強壯，森林出現螢火蟲，梅琳娜帶她們回家準備吃晚餐，丈夫亞力斯回來臉色凝重，告訴妻子只剩下一個小時，回到餐桌上告訴女兒要開始大冒險，帶著葉琳娜收拾東西，娜塔莎看著媽媽，媽媽只能說道歉，催促大家上車，深夜到山上的停機坪，梅琳娜先帶二個女兒上機發動，亞力斯開槍阻擋追來的警車，雙方開槍，梅琳娜中彈要娜塔莎到前座駕駛，亞力斯攀附在機翼朝前方出現的警車開槍，梅琳娜的指揮下娜塔莎拉起飛機順利爬升，飛機在古巴軍用機場降落，士兵把梅琳娜送上擔架，德雷科夫將軍來迎接他們，亞力斯提出要求不想再做臥底，要回到正軌工作，把偷來的情報拿給將軍，士兵把梅琳娜送上軍車，葉琳娜追過去被士兵抓住，娜塔莎踢開士兵奪槍阻止士兵碰她，亞力斯走過來勸她放下槍，娜塔莎不想在這裡，要帶妹妹回俄亥俄州家裡，安撫她們說女兒是世界上最堅強的，要她們互相扶持，兩個士兵從後面給她們注射鎮靜劑帶走，德雷科夫對娜塔莎印象深刻，兩人被送到集中營，德雷科夫到集中營挑人，選走了娜塔莎，娜塔莎被迫與葉琳娜分開，把兩人合照塞給妹妹，德雷科夫把一些女孩放在“紅房間”內集中訓練當間諜，21年後娜塔莎當間諜，羅斯長官指揮特種部隊到大樓要抓她，因為她暗殺瓦肯達國王，娜塔莎去電給羅斯別讓自己難堪，羅斯相信這一次可以抓到她，特種部隊破門進入廁所，娜塔莎早已經逃脫上渡輪；在莫洛克，葉琳娜與英格麗分開追殺逃脫的女間諜歐克莎娜，歐克莎娜臨死前給葉琳娜噴解毒劑，要她釋放其它的人，葉琳娜清醒拿掉身上的追蹤器，英格麗只好回報德雷科夫，又多了一個逃兵，回到基地啟動蒙面人；娜塔莎到挪威的山區簡陋家裡，曼森已經幫她準備好假證件護照機票，聽說復仇者解散了，娜塔莎說一個人反而更好，曼森希望她能傾心告知，娜塔莎要他不用擔心，曼森要離開，娜塔莎看到門口一箱資料，男子說是布達佩斯庇護所她的一些資料與郵件，知道她不會再回去，所以安排別人替代，如果她不要就扔掉，娜塔莎把箱子放車上，晚上看電視停電了，發動機沒有燃油，開車到市區買油，在橋上被火箭炮擊中車子，箱子掉落河中，蒙面人從另一個車子下來，娜塔莎努力作戰，蒙面人並沒有要跟她搏鬥，走向從箱子掉落在一旁的塑膠盒，娜塔莎跟蒙面人搶盒子，蒙面人把她踢落橋下，打開盒子裡面沒有東西，娜塔莎早已經放在口袋，她游到岸上看，是一捆藥劑和她與葉琳娜的合照。
娜塔莎回到布達佩斯庇護所取武器，去找葉琳娜因為互不信任持槍相對，一場肉搏之後才知道她是長大後的葉琳娜，娜塔莎問為何要寄藥劑給她，差點害死她，葉琳娜說那是解毒劑可以免除德雷科夫的操控，德雷科夫沒有被娜塔莎殺死還活著，娜塔莎不相信，她與克林特巴頓一起安裝炸彈炸毀辦公室，葉琳娜問她有沒有看到屍體，別忘記德雷科夫的女兒，此時天花板爆破，巴西一群女特工下來追殺她們，外面也有多人埋伏，葉琳娜帶她上屋頂，攀附煙囪逃脫，英格麗也跳上煙囪沒有拉住，娜塔莎抓住她，英格蘭揮刀娜塔莎只好放手，英格麗低落地面重傷，娜塔莎輾轉落地上前查看她的傷勢，英格麗臨死說被逼的，德雷科夫透過系統知道她的狀態，啟動英格麗體內移植晶片自爆殺死她，葉琳娜拿著解毒劑下來已經來不及，問娜塔莎現在是否相信她，娜塔莎問還有多少人，葉琳娜說夠多了，兩人騎機車逃走，蒙面人開裝甲車衝過來，娜塔莎轉彎逃脫，女特工騎機車追殺，兩人搶了汽車繼續逃，葉琳娜讓車子迴轉撞斷車門，車門卡住女特工機車跌倒，蒙面人的裝甲車追來，射箭在她們的車子底下爆炸，車子翻覆滾落地下的電車站，葉琳琳受傷流血，蒙面人下車繼續追殺，跟著血跡跳下地下道，娜塔莎兩人早躲進上方的通氣管道，巴頓曾經跟他躲在這裡二天，葉琳娜說蒙面人是德雷科夫的特別方案，可以模仿對方的功夫，只有在重要的時刻才會動用他，娜塔莎殺了德雷的女兒，娜塔莎表示沒有選擇，必須藉著她找到德雷，當時女兒下班到辦公室找德雷，娜塔莎爆破大樓；兩人到雜貨店買藥，葉琳娜以為娜塔莎不聯絡，認為她是個累贅，娜塔莎以為她過著正常生活，葉琳娜嘲諷她打鬥的動作太誇張，晚上在露天餐館，葉琳娜說解毒劑有特別化學成分，有時候你有意識，但是不知道哪一個才是真正的自己，娜塔莎靠近幫忙包紮，葉琳娜告知德雷訓練寡婦殺手殺人，一旦沒有用途就殺害，視人無物，亞力斯會幫忙找更多人，那個我們曾經叫他為爸爸的，問起娜塔莎的父母，娜塔莎從小被媽媽棄養，葉琳娜的出生證明被銷毀，自己假設家裡在俄亥俄州，姊姊生子搬到西部是科學家，丈夫搞裝修，娜塔莎笑著說這不是我的故事，葉琳娜問她的故事是如何，娜塔莎從沒有認真想過，葉琳娜問她難道不想有小孩，她想要養一隻狗，現在不知道要去哪裡反而也無所謂，娜塔莎邀她一起殺死德雷解散寡婦特工。
在車內，葉琳娜展示自己買的好禮物一件背心，這是第一次照自己心意購買，娜塔莎稱讚背心漂亮，兩人去找曼森要飛機，曼森也帶來一些武器給她們，警告羅斯正在盯緊他，娜塔莎承諾補償他；亞力斯在監獄裡提到他為紅色警衛跟美國隊長一戰，跟囚犯比賽握手把建立威信，爾薩不相信他，亞力斯比賽把爾薩的手握斷，獄卒廣播要他拿郵件，吃了他包裹食物嘲諷要他的粉絲寄好一點，亞力斯到一旁看郵件，有一個美國隊長玩具，拉繩頭跳出來，裡面有個耳機，娜塔莎傳來今天是他的幸運日，要他到南邊的牆，亞力斯先毆打剛才那兩個獄卒，娜塔莎遙控門開啟，亞力斯撞開鎮暴警察，卡住門鎖不讓囚犯跑出來，踢開鐵門跑出去，一下子囚犯與獄警也跑出來，亞力斯爬上去被獄警電，娜塔莎下去救人，駕駛直升機的葉琳娜被掃射，拿起火箭炮爆破高塔，卻引起雪崩，獄警與囚犯往牢房中躲起，娜塔莎攀附直升機垂落繩子拉出亞力斯，上了直升機葉琳娜先給他一拳，亞力斯問她是否大姨媽來了，兩人告知女特工沒有卵巢與子宮，都被強迫切除，娜塔莎要他說出紅房間在哪裡，亞力斯不知道，從俄亥俄州回來之後，德雷就把他關在監獄中，在聖彼得堡的梅琳娜應該知道，直升機機油不夠迫降，亞力斯偷偷問娜塔莎，美國隊長有沒有提過他，二人臭臉以待，亞力斯不認為自己做錯什麼，盡力造就了她們，高興的擁抱她們，葉琳娜推開他說好臭，亞力斯帶她們慢慢走到葉琳娜農莊，葉琳娜收到警報有人入侵，拿起狙擊槍從望遠鏡看到他們，引領進屋子內。
娜塔莎對梅琳娜仍保持警戒，葉琳娜做飯給他們吃，亞力斯穿了紅色警衛服裝，因為太胖有點變形，梅琳娜鼓掌要他坐下一起吃飯，亞力斯高興家庭聚餐，梅琳娜說家庭只組成三年現在應該不能這樣稱呼，娜塔莎要說出來意，一直被打岔，後來說出來梅琳娜笑了，好像騙小孩可以抓到聖誕老公公，娜塔莎不知道他們在美國的成就，拿起平板叫豬進來，用平板控制豬停止呼吸，他們入侵俄亥俄州的實驗室，其實是神盾科學家的掩護所，當時是九頭蛇主持，解構人腦組織得到細胞藍圖，梅琳娜偷走控制人類自主意願的鑰匙，說完豬倒下，娜塔莎急忙要她停止指令，豬站起來聽命令回去豬寮，梅琳娜與德雷不同部門，娜塔莎責罵亞力斯是白痴，梅琳娜是懦夫，亞力斯二人認為在俄亥俄州至少做好父母本分，娜塔莎說那是假的，葉琳娜哭著說對她而言是真的，生命中最美好的事情卻是虛假的，德雷用來控制特工的化學武器用在她身上，娜塔莎逃出德雷手掌心，卻沒有回顧，葉琳娜離開餐桌回房間，亞力斯過去安撫她，葉琳娜看到他說她走開因為不想對話，亞力斯陪她坐著，娜塔莎決定自己來，反正都被拋棄很多次，梅琳娜告知不是拋棄，她被程式選擇出來，因為有獨特的基因潛能，她的母親拿她跟德雷交易，後來尋找娜塔莎要脅爆料紅房間被德雷殺死，最好的方式是不要回憶過去，娜塔莎看到當時在俄亥俄州家裡留下的相簿，問她為何還留著，裡面照片都是當時滿滿回憶，梅琳娜難過說自己沒有選擇，都只是實驗室籠子裏的老鼠，娜塔莎要她明白自己不是老鼠，只是錯誤出生在籠子裏面，梅琳娜問她如何不忘初心，娜塔莎說是她教的，她的教導讓她現在還活著，梅琳娜道歉已經通知紅房間；亞力斯提起小時候跟爸爸釣魚的故事，手伸入冰洞中快要凍傷，爸爸在他手上小便解凍，這就是父親，葉琳娜覺得他很無聊，過去全心愛著他，卻把自己當累贅根本不在乎，只想告訴別人自己當紅色警衛有多風光，要他滾出去，亞力斯垂喪站起來唱葉琳娜最喜歡的美國派歌，葉琳娜終於破涕為笑跟著合唱，外面探照燈亮起來，亞力斯戴著面具要葉琳娜蹲下，一支麻醉針射上他的胸口，亞力斯拔起來，又射入十幾支，亞力斯倒下，葉琳娜持槍走出來，看到娜塔莎躺在地上，全副武裝的梅琳娜走出來說道歉，電昏葉琳娜，在飛機上亞力斯才知道是梅琳娜幹的，梅琳娜說他將會明白紅房間為何能躲過雷達，是一個漂浮天空的基地，特工又給亞力斯注射麻藥。
一間教室正訓練多個新生代女特工，梅琳娜去見德雷，德雷責罵葉琳娜是一個麻煩，要研究員挖出大腦找到弱點，娜塔莎是個叛賊，把化學物質滲入她的大腦，讓她跟豬一樣只能接受指令，盯著梅琳娜看，用手觸摸她的臉頰，假面具拆穿是娜塔莎，德雷說歡迎回家，蒙面人持槍對著她，德雷要他放下；在牢房的亞力斯對著隔房的娜塔莎道歉，自己是一個懦夫不能救她們，牢門突然開啟，娜塔莎撕下面具變成梅琳娜，透過耳機告訴葉琳娜，在她的腰帶上有一個兩英吋的小刀，葉琳娜割開繩子制伏研究員，梅琳娜告知計畫，娜塔莎啟動追蹤器，羅斯就會來找她，要葉琳娜找到解毒劑釋放女特工；娜塔莎問媽媽叫什麼名字，德雷只記得埋葬她的地方有粉紅色花朵，墓碑上有寫，不知名之墓，娜塔莎問他連女兒死的時候難道都沒感覺，德雷笑著問是否為她獵鬼方式，還感謝她給了最強大的武器，要蒙面人脫下面罩打招呼，娜塔莎炸彈爆炸，為了讓安東妮亞活命只好植入晶片，現在是否要跟她說道歉，叫安東妮亞到樓下清理老鼠，娜塔莎朝他開槍，卻無法扣扳機，用刀不能靠近他，德雷身上發出訊息化學味道，聞到就無法動他，現在恨不得殺死梅琳娜，梅琳娜看到安東妮亞走開丟給亞力斯，葉琳娜打倒冷藏室哨兵拿解毒劑，透過平板德雷看到梅琳娜正遙控基地降落，一個觸鍵關閉主控室鎖住電腦，娜塔莎開始不斷羞辱他，德雷生氣揍她，娜塔莎嫌他出拳不夠重，德雷揍了幾拳用戒指識別展示他在全世界安排的女特寡婦，只有一個按鍵就可以毀了股市，一個按鍵就可以發動戰爭，製造王國與國王。
梅琳娜要葉琳娜拿到解毒劑解放所有女寡婦，從通風口逃出來；娜塔莎看過全部資訊後開始動粗，之前梅琳娜事先告知德雷身上有化學物質，娜塔莎提早切斷嗅覺神經，紅色警報響起，女特工拿武器上陣，梅琳娜到一個引擎上方爆燬，告訴葉琳娜會開始降落，整個基地開始搖晃，亞力斯被安東妮亞痛毆，梅琳娜偷襲安東妮亞，把她甩入牢房中鎖起來，娜塔莎要殺死德雷時寡婦們來救他，德雷要她們解決娜塔莎，娜塔莎被圍毆寡不敵眾，葉琳娜於解毒劑綁上小炸彈，在上方爆破，寡婦們清醒，問接下來她們要如何，娜塔莎讓她們自主決定，爆炸引發所有引擎故障，基地慢慢下墜，德雷發現他的戒指被娜塔莎拿走，娜塔莎開啟電腦下載所有寡婦的資訊，破窗飛躍掛在欄杆上，整個基地不斷爆炸崩塌，娜塔莎只好往裡面跑，梅琳娜與亞力斯先上機，機坪掉下飛機也墜落，梅琳娜試圖操控，亞力斯手下攀附著前面玻璃，亞力斯丟出盾牌，手下被打飛撞斷飛機方向桿，娜塔莎看到安東妮亞，開門放出她，安東妮亞正要攻擊她時，底下炸開，娜塔莎掛在破損的外牆上，看到手下保護德雷上飛機，葉琳娜躍上飛機，在發動的垂直引擎內插入爆炸物，整個飛機起火引爆，葉琳娜被炸飛，娜塔莎拿著降落傘跳下去救她，成功讓她背上降落傘打開，卻又看到安東妮亞追來，娜塔莎推開葉琳娜跟安東妮亞在空中搏鬥，靠著她的降落傘著地繼續博命，娜塔莎只有防守不願進攻，最後脫掉她的面罩，看到地上有一管解毒劑，娜塔莎讓她吸入解毒劑，安東妮亞清醒，娜塔莎道歉，安東妮亞問德雷，娜塔莎告知已經死了，站起來尋找葉琳娜，跟她道歉離開德雷沒有去救她，過去那一段對她而言也是真的，兩人相擁而泣，亞力斯抱著受傷的梅琳娜走過來，承認自己只會搞糟事情，握握娜塔莎的手，娜塔莎看到羅斯帶著部隊來找她，要他們先離開，葉琳娜把夾克送給她，娜塔莎交予寡婦資料與解毒劑，讓梅琳娜複製繼續救人，寡婦們開了一架飛機救走他們與安東妮亞，羅斯車隊慢慢靠近娜塔莎⋯。
二週後娜塔莎找到曼森，曼森展示給她新買的飛機，娜塔莎非常感謝他，曼森問她要去哪裡，娜塔莎要到監獄救親人，隨即駕駛離開；葉琳娜養了一隻狗，到墓園祭拜娜塔莎的墳墓，瓦倫蒂娜出現一旁擦鼻涕，稱讚娜塔莎生前所做的一切值得讚賞，葉琳娜要求加薪，瓦倫給她下一個目標，殺死娜塔莎的克林特巴頓。
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預告片:
小記:
宣傳做得很大，尤其是女主角為了抽成告迪士尼，不知道是真新聞還是故意鬧新聞，反正把電影炒開了，娜塔莎也是女特工的梗，比較其它的超人好像只是“精於搏擊的普通人”，劇情很漫畫，特效做得很棒。
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